防災の日

晴れているため、朝練３０キロほど。

２つの山を越える訓練としたが、暑さでボォ〜としてしまう。
帰りはさすがに車にした。
息子は学校祭を控え、
娘は運動会、
嫁も運動会、そして私は一人部活で、極度の疲れ状態が続く。
書き込みもうつらうつらしそうになるほど・・・
１０時に寝て４時に起きる訓練をしよう。
眠い・・・