１００キロ・オーバー

昨日の１６０キロ＝１００マイルはかなり堪えた・・・
足腰はどうもなかったものの、首と頭に痛みがあったのでしんどい後半だった。
どこか・やはりムダ・ムリ・不適切なポジションなど、理由があるのだろう。

過去３年間の１００キロオーバーを見てみたら。
Ｈ２２
８／１５　氷ノ山アタック
９／５　　上山高原
９／１１　辰巳峠
９／１２　ダルガ試走
９／１９　ＳＤＡ王滝
１１／６　佐谷三朝往復

Ｈ２３
７／９　　皆生試走
８／１　　辰巳峠
８／１６　ツールド高山
９／１８　ＳＤＡ王滝
１０／８　共進会
１２／２９　上郡詣で

Ｈ２４
５／５　　辰巳峠
５／２７　ＳＤＡ王滝
６／１６　サイクルマラソン
７／１５　ツールド高山
７／２８　氷ノ山アタック
７／２９　ツグロステージ
９／１５　ＳＤＡ王滝
１０／６　大山寺アタック

１００キロにこだわることはないが、１００キロ以上を連チャンしたら確実に強くなる。
昨日の１６０キロが過去最高だった。
まだまだですね。

オクトーバーランの１０月。
毎週１００キロ以上を連チャン出来れば価値ある月となるでしょうね。