継続する
今年も雪の気配が感じられるようになり、それとパラレルに自転車活動も停滞・・・。
過去３年を振り返ってみると、
１０月は月５００キロほどの走行距離が、
１１月３００キロ、１２月２００キロと目に見えて減っていき、
１・２・３・４月は、ほぼ０まで落ち着いてしまう。
そして、その半年間で体力や体重は、ふりだしに戻ってしまう。
そこで、今年はそうならないための秘策を。
といっても秘密兵器はない。
モチベーション維持のための約束事として、毎日最低３０分。
月５００キロ乗れればある程度改善するだろう。
４月の伊吹山ＨＣもそのための目標となればと思う。
そこで３本ローラー。
昨日３０分、今日６０分。
なかなかきつい、朝早起きしては、まずムリ。
とりあえず夕方かなぁ。
今日は漕いでいる最中に、ダメもとで手放し運転チャレンジ！！
あっさりできた！！
３本はじめて漕ぐ時のように、思い切ってサッとやれば簡単なようだ。
http://www.youtube.com/watch?v=W4SauHnpyKM
構図悪く、ブレてますが、後日きちんと撮ります。
