心拍が上がらない？

ここ１週間、まじめにローラー。
とはいっても「スピンバイク」でのローラーなので、実走とは大きく異なる。
元々自分に優しく他人に厳しい性格なので、ついついダラダラし放題！
とりあえずは、漕がないより、漕いだ方が良い的なノリで。
次は、ケイデンスを目安に乗り続け。
三木ＭＴＢの後は、もっと負荷がなければと思いだし・・・

確か、部長が「ローラーでは心拍上がりにくい」と言っていたことを思いだし、
久しぶりにハートレイトセンサーを装着。
面倒＆圧迫＆ブラ線付いてかっこ悪い・・・

適当に漕ぐと１００前後
少しがんばって１１０
ケイデンス１００前後で１２０
１３０まで上げて１４０前後？
今日はここまで。

３月は５日間で３時間半。
＋５日実走１時間山の中。
なかなか走れないが、少し目標設定と実行がスリ合わさってきた。
但し、体は重く足は怠い。
これは、ハチ北の影響ではない。
しばらくはスキーを思いつつ、チャリはＭＴＢを考えながら。
コブのしつこく・苦しさと、ＭＴＢのえぐい登りは同じ感覚か？？？