炭水化物ダイエット その後

もう、そろそろ１カ月が経つだろうか。
体重は６６〜６７キロと減っていないが、いろいろ美味しいこの時期は少しずつ増加する時期であり、そう考えると増えていないことがスゴイと思う。

体調変化としては、とにかく腹が減る。
そして、食べるものを意識しているためか、甘いモノを特に意識するようになった。
一番感じることは、便の硬さと量だ。
昨日もビックらするほど出たが、ほんと出ている瞬間を誰かに確認してもらいたいほどだ。
すごい。
Ｆ肉さんは更に減量効果が続いているようで、７０キロ割も時間の問題のようだ。
いち早く６５キロを割り込めるようにがんばりたい。
そして、来年は高校時代以来の５０キロ台の実現を図りたい。
次元の違う体で、次元違う走りに期待大だ。