今朝は６時１５分スタート。
八東をめざす。
１５分遅れたため焦りながら、南風でやや向かい風で。
丹比から谷に入り、私都方向に山越えし、東郡家をめざす。
昨日、N牧場に車を置いたまま帰ったので、N牧場で車に乗り換えて職場に。
昼間も南風のままで、フェーン現象が続く。
生温く、体が熱い。
朝練の疲れが昼過ぎにドッと出る。
昨日の夜の暑さも手伝って眠い。
今月４日間で既に２００㌔。
このままだと上旬だけで５００㌔は行くだろうが、
暑さのせいか、膝がボヤ〜としている。
朝晩冷たい水で締めてみる。
盆が過ぎると、王滝まで１カ月を切るが、やや飛ばしすぎの感もある。
