朝練+夕練

夏休みで、朝練＋夕練が可能になった。
朝は６時出発も可能だが、とりあえず６時半発。
今日は岡益駐車場から雨滝をめざす。
駐車場に戻り８時過ぎに職場に。
この時期、既に各島１名以上出勤している。
ただ雑談は少なく、黙々と仕事している人が多い。
今日からナンバー２が夏休みなので気が楽になる。
sasibaeネットが業者から特別価格で届く。
約半額でエキスパート１０万円で買えるだけ買い、軽に積めるだけ詰め込む。
今年は肥育をターゲットに行けるだけ行く予定。
実証展示なので、農家によって、ハエを見える化するだけの家と、完璧に対策を考える農家などいろいろ。
平行して電撃殺虫機も導入。
夕方涼しいところを求めて姫路方向に登る。
登坂がキツイ坂部分は谷に沿ってすばらしく涼しい。
生き返る瞬間。
姫路を抜け、国府に抜ける最高地点まで登る。
そのあと一気に下るが、姫路の下にある「出逢いの泉」で喉と膝を大いに潤す。

後は一路自宅まで。平日７０㌔、獲得標高８５０㍍。
足が怠いが、体は膝以外は好調。