今週も夕練中心。 月・火・水・金と、 里山・砂丘・美歎方面、２０～２５㎞、ｕｐ３５０～５５０ｍ 続くとなかなか疲れが抜けなくなるジジイ現象。 今日は娘が７時駅送りだったので、一念発起して久しぶり餘部へ。 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watc…