ローラー三昧

ってほどではない。
晴れれば、ロングでもと思っていたが・・・
朝はベルゼバブ→がっちりマンデー→八頭市場パン食ドライブ・・・
と続き、そのまま午前中は庭仕事。
インパチェンスの鉢上げしたり、ビワの試食も。
午後は家族で北ジャスで買い物。
人が多くて疲れる〜
ようやく夕方からローラーに。
http://www.youtube.com/watch?v=Hq_FlygEydw
斜め後ろからの様子。
15秒ぐらいで支えていた手を離してコギコギ。
http://www.youtube.com/watch?v=6rSMzHakH-4&feature=mfu_in_order&list=UL
真後ろからの様子。
慣れれば特に難しいことはなく、
夕方には片手や、ダンシングも可能になった。
ローラー上を左右に自由に振れながら乗れるのはいい感じ。
浮遊感覚が楽しい。

ついでに、Ｋ２号のチェーン洗浄を。
先日の富士山スタート前に、パーツクリーナーでブシュュュュュュュ−と洗ったら・・・
部長から感心されたので。
みなさんはどうやって洗っているのでしょうか？？？

http://www.youtube.com/watch?v=BEPVjZGBcnc&feature=BFa&list=ULSz2qK02a1to&index=8
まずは、チェーンクリーナーに専用液ではなく、灯油を入れてガァァァァ−と軽く洗う。
http://www.youtube.com/watch?v=Z4pbtfUdiKQ&feature=BFa&list=ULSz2qK02a1to&index=9
もう、一丁！！
http://www.youtube.com/watch?v=sn_o706xuDM&feature=BFa&list=ULSz2qK02a1to&index=10
そして、仕上げはカインズのパーツクリーナーでブシュュュュュュュ−と。
１本１５０円程度で専用のものより相当安い。
週１回洗ってやれば、ほとんど汚れない。
洗った後は、オイル添加を忘れずに。