2010-01-17 氷ノ山 3日とは違い、今日は結構快適なコンディション。 フラットバーンをしっかりと踏み込むためには、 良い位置に乗っていないとだめですが、 そのためには、後傾にならないように クグッと前・前・前を意識。 手を前に出して先導したり。 腰はスクワット状態で落とすが、 実際に後傾にならないためには、スネを押し出す感じが必要か??? う〜ん、難しい。 まだ爪先が痛いし・・・