よく「3日・3カ月・3年」と言う。 まず3日間やってみて、続けられるようなら3ヶ月間がんばってみる。 ひとつの取り組みを習慣にかえ、その習慣は自身の流れを変えていくことにつながる。 そして、それは3年程度はかかるそうだ。 そろそろ、普及は年次…
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