ずばり、私は雨には雨。 雨の中を自転車コグ！ これって、大変ですが、梅雨時分の天気だと、カッパ着て丁度いい感じなので。 汗も効率的にかきながら、体力作りも可能です。 但し、１時間程度が限度でしょうか？？？ ＭＴＢで走ると更に効果的で、ブロックタ…