雨続きのため久しぶりのﾛｰﾄﾞ。
最近強烈な海風が吹くことが多く、
谷に沿って登る際には追い風参考になってしまうぐらい。
その反面、下りは相当な向かい風で、
登りと変わらないぐらいの速度しか出ない・・・
風を受けて走ると体温が低下する以外にも体力を消耗する。
バカにならない体力損耗だ。
Ｍｔ富士山ＨＣまで残り１週間。
体重もあまり減らなかったが、ここに来てちょっと変化が。
足の筋肉もももの２つの筋肉が充実してきた。
あとはケイデンスの維持。
今日は９０を意識してまわしてみたが、なかなかできない。
乗鞍が無くなったので、６/６の次は何を目標にするか。
王滝どうするべきか？？？
