悶絶週間・・・

１４日に敢行した大山登山の後遺症が想像以上に厳しかった。

当日から筋肉痛は感じていたものの、翌日のサイマラ応援は怠い程度で何とか終了。

夕方から筋肉痛が強まったと思っていたら・・・

月・火・水と階段まともにアゲ・サゲ出来ず・・・

部長にも同様の症状が出ていたようだが、部長ほどの鍛錬が足りない上、日曜日に１２３㎞回復しない走したお陰が、自己過去最高の筋肉痛だった。

階段やトイレに手すりがあって本当によかった。

ということで自転車どころか、日々の生活もままならない状態でした。

２０日まででやっとこさ６００㎞ほど走ったが、目標には程遠い。

あと１０日がんばろう。