サイマラ応援練 (伯耆GF)
5月末が締めきりだったが、バタバタしていてDNEとなった。
ShoLow's参加者少なめで反省しつつ、Y本さんをはじめ参加される方の応援を企画。
5時目覚めて秘密兵器の準備するも・・・片輪しかできず・・・
R9から近い宇野の清水、海沿いコンコンと湧く清水の神秘。
大栄からは旧道を楽しく走り「波しぐれ三度笠」に。
最初の写真も同様に。
ここから畜試隣を登って農道に出て、赤碕運動公園に行くと部長が入口誘導係。
同じ場所で来る人来る人に指示を出すのは大変な仕事。
ご苦労様。
既にリーゾ・マルコさんなど先頭グループは行ってしまったらしい・・・
TTさん・ドリモグさん・オーツカさん・Y本さん・H本さんなど次々到着。
ドラッカー張りのマネージメントで長丁場を乗り切る作戦???
ハウマッチ??? きっとファミリーには内緒のはず・・・
いぶし銀で渋かっこいい!!
ダンディな方はCPでは休憩ほどほどで、スマホでW-cup途中経過が気になって・・・
そして、何故かこのイチのkikoushiさん、パンクトラブルだったそうで・・・
それにしても、何故かエロさを感じるこの身体は何だろう?
Y本さんが関金に向けてスタートするのに合わせてアシストスタート。
鹿野から赤碕まで50キロ程だったので、関金まわって帰れば120キロ程度で去年までのサイマラと同じ距離になる。
大成までの坂を頑張って琴浦に下り、大栄に入ってから迂回路で今在家回って久米が原に。
その辺りで、先頭が戻ってきたので、カメラ準備していたら、
2番組が帰ってきたが、正面から撮れず・・・
左 チームヤゴウ 右 リーゾリーダー
余裕ぶちかましながら登っていく。
すぐあとにマルコさん、こちらも余裕シャクシャク。
強いわ~。
農大への坂も、頑張って下れば、任務終了。
あと70キロほどの帰路に向かう皆さんを見送ってから旧倉吉線を辿ってR9へ。
あれ? H本さんどこ行った???
上小鴨あたりの田園地帯、眺めよし・快適自転車道。
R9に出たら、あとは来た道を帰るのみ。
が、青谷辺りで何だかスローダウン。
よくよく考えてみたら、コーラ・アクエリアス・マッチなど飲み物だけで食べてないためかハンガーノック気味。
それでもなんとか鹿野まで。
距離123キロ、獲得標高1044m、消費2144kcal
たぶん今期初F肉さんより軽くなった!!はず 冬季-5㎏ あと-7㎏
前回、田仲のあじさいで写真撮れなかったので。
天気続きでややお疲れ気味のようだ。
午前中は大山登山(というより大山下山)の疲れがあまり感じられなかったが、水風呂に浸かり夕方から夜にかけて強烈な筋肉痛がきた。
6月半分終了 まだ564㎞、6422mと低調。
今週頑張りたいが、この筋肉痛だと前半は無理か・・・