５月始動 ６月追い込み

先週はなまけた。

26日　雨？

27日　摩尼山・砂丘練　ロード　29㎞　513㍍

28日　団結ソフトボール大会

29日　国府・岩美練　ロード　45㎞　512㍍

30日　里山練　ＭＴＢ　12㎞　398㍍

31日　アナ･雪練　ロード　63㎞　405㍍

５月まとめ

実走２３日　９７５㎞　14,016㍍　目標1,000㎞には届かず

上旬　７日　２９５㎞　  3,210㍍

中旬　８日　３０５㎞　  4,264㍍

下旬　８日　３７７㎞　  6,542㍍

天気もまずまず、特に前半は休みもたくさんあったのにこの程度とは情けない限り。

走り始めるエンジンが掛かったのは下旬になってからだが、まだ坂の上り方とか

ロングライドの身のこなし方が戻らないままのようだ。

あと2,500は必要か？

年々冬眠から覚めるプロセスが難しくなっていると感じる。

関節とか筋肉の柔らかさ・しなやかさが失われ、気合や距離だけではどうにもならないことだと実感しつつ、ある程度は走り込まなければ戻らない。

特にここ２～３年は視力、特に動体視力が低下した。

視力から得られる判断力が遅れる。

年寄りらしい粘り強さだけは失わないようにしたい。

６月はとりあえず天気にもよるが、サマータイムを生かして１５００を目標にしておこう。アベ毎日５０㎞、できるできないと考える前に、ブログ書いてないで、つべこべ言わずまず走れ。

鹿野の緑ポッキー

龍見台　昨日の夕日　（自転車はなし）