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sawadake-Blog -Third Stage-

今年の春から、また2人となりました・・・

5月始動 6月追い込み

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先週はなまけた。

26日 雨?

27日 摩尼山・砂丘練 ロード 29㎞ 513㍍

28日 団結ソフトボール大会

29日 国府・岩美練 ロード 45㎞ 512㍍

30日 里山練 MTB 12㎞ 398㍍

31日 アナ・雪練 ロード 63㎞ 405㍍

 

5月まとめ

実走23日 975㎞ 14,016㍍ 目標1,000㎞には届かず

上旬 7日 295㎞   3,210㍍

中旬 8日 305㎞   4,264㍍

下旬 8日 377㎞   6,542㍍

天気もまずまず、特に前半は休みもたくさんあったのにこの程度とは情けない限り。

走り始めるエンジンが掛かったのは下旬になってからだが、まだ坂の上り方とか

ロングライドの身のこなし方が戻らないままのようだ。

あと2,500は必要か?

年々冬眠から覚めるプロセスが難しくなっていると感じる。

関節とか筋肉の柔らかさ・しなやかさが失われ、気合や距離だけではどうにもならないことだと実感しつつ、ある程度は走り込まなければ戻らない。

 

特にここ2~3年は視力、特に動体視力が低下した。

視力から得られる判断力が遅れる。

年寄りらしい粘り強さだけは失わないようにしたい。

 

6月はとりあえず天気にもよるが、サマータイムを生かして1500を目標にしておこう。アベ毎日50㎞、できるできないと考える前に、ブログ書いてないで、つべこべ言わずまず走れ。

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鹿野の緑ポッキー

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龍見台 昨日の夕日 (自転車はなし)