第18回MTBどろんこ忘年会(5時間耐久レース) リザルトなど
参加カテゴリー おとこ組
チーム名 Sholo-Riso ゼッケン54
総合15位、カテ13位 周回数29周 タイム 5:03:04.24 でした。
(おとこ組37チーム 2人チーム7組、3人チーム17組、4名チーム13組)
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2LCT 5位 32周
エオロ 6位 31周
イナーメ9位 31周
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kikoushiさんスタートで、3周回ずつを3回繰り返し、4回目の私が4周回し、
最後は2周ずつ回ったところでタイムアップ!!
http://potato.swee.to/doronko/2013/18th_doronko_man.pdf
3時間を経過した辺りから・・・登りを頑張ってしまい・・・モモが攣る。
何気にアスファルトのだらだら登りや、ほぼフラットに見えて凸凹の多い芝生でやられた感じ・・・。
普段の鍛錬のNASAを物語っています。
とりあえず、ラップをわかる範囲で。
1~3周はkikoushiさん
回数 タイム 平均心拍 平均出力 平均速度
4周 9:11:52 164bpm 244w 17.6km
5周 9:27:19 168bpm 245w 17.1km
6周 9:16:55 170bpm 241w 17.3km
7~9周 kikoushiさん
10周 8:59:98 166bpm 249w 18.0km
11周 9:20:33 171bpm 246w 17.4km
12周 9:12:20 168bpm 240w 17.6km
13~15周 kikoushiさん
16周 9:40:10 162bpm 245w 16.6km
17周 9:21:95 170bpm 245w 17.3km
18周 9:31:02 169bpm 240w 17.2km
19周 10:10:52 162bpm 222w 15.9km
20~22周 kikoushiさん
23~25周 30:25:70 162bpm 229w 15.9km 周回ラップ計測できず3周分
26~27周 kikoushiさん
28周 10:38:82 156bpm 247w 15.3km
29周 10:29:50 165bpm 241w 16.4km
最初は9分半程度かと甘~く考えていたが・・・
交代3回目の後半ですでに足が悲鳴を上げはじめた。
シングルトラックは、前走者がつまってくると比較的ペースが落ちて焦らずいい感じだったが、前走が無くて追い立てられると・・・次第に視界が狭くなり焦る。
交代1周回は視界もまだ広いが、後半ほど見えずらくなる感じ。
視界は大切。
10分で1周回回り続けられれば、1時間で6回、5時間で30周か。
もう少し鍛錬を積んで30周を目標にしたい。
ただ、とても走りやすく・抜きやすく・抜かれやすいコースでした。
何と言っても天気が良いのが最高!
鳥取からの参加者もShoLow's、エオロ、リーゾなど14名。
なかなか楽しかった。
あと、料理も。
Y本さんのキムチ鍋+ラーメン!!、
オーツカさんの奥様のふんわり2色パン!、
部長のおしるこ!、
dosankoさんのコーヒーに、ジンギスカン!!
私はお好み焼きでしたが、えらくて作るのも食べるのも大変でした・・・
リーゾの鍋はどうだったんだろう???
鳥取から片道250キロ、3時間程度とやや遠いですが、
飛行機がバンバン飛んで、眺めも良くて、気持ちも良くて。
疲れた体でも心地よい大会で、また参加したいと思いました。
参加された皆さん、大会関係者の方々、ご苦労様でした。
写真は大会ページから頂いたもの。
最後にサービスショット!!