２０１３ ヒルクライムｉｎダルガ峰

ぬけるような青空。

去年台風で中止となったダルガ峰は雨男が居ないのか晴天を極めた。

自宅から３０分以内、アクセス最高、激坂コース最高！！

昨日までのトレーニング疲れマックスの中だが、まぁ、そんなことはよく起きる。

秋シーズンとなれば、毎週日曜に各地で大会があるが、それに備えて土曜日休養すると追い込み練習ができなくなるので困ったモンだ。

８時１５分　現地着　ShoLow'sの面々駐車場はバラバラ。

受付してからローラーしたら９時前となり、開会式へ。

エントリーは１７５名、うち鳥取県からは２０名。

出走は１６１名だったようです。

ShoLow'sからは、Ｆ肉さん、Ｙ本さん、hayasiさん、ＴＴさん、Ｈ原さんと私

チーム鳥取からはnakaoniさん、ｅｏｌｏからオーツカさんに初期からのメンバーの方も・・・Ｈ本さんと粉さんはＤＮＳ

仮装の部ってありましたっけ？？？

スタート前に、動画を褒めていただいた岡山のマッシャーさん

余裕のスタート前。

先週佐谷絶好調のhayashiさん。

３０代の若者たち。

ＴＴさんは５０代・・・あと数年で御一緒します

さて、スタートしたモノの、クリート左がはまらず・・・

するすると前に出て行くＦ肉さんにツキイチできず・・・

３０－２５で回しているのに最初の坂からかなり辛い。

とにかく足がダルダルなので、左右のペダリング・リズムに意識を特化して回す。

下りに入ったらアウター４４に入れて前を行くトライアスリートを追う。

激坂入口はスムーズｉｎ。

しばらくすると隣で登っていた人が「こりゃあすげえ坂だ」と話すので、「この先はもっとすげえ」と伝えたら「え～～～」と。

激坂区間は３０－２８で何とか７０を切る程度だったと思うが・・・

トライアスリートとの間がジリジリと開く。

そうこうしているうちに、５０代の方が爆走して追い越す。

４名ほどいたが、その最後尾の方についていく。

やや息が苦しいが、それ以上に足があがらない感じ。

テンポ良いリズムでなく、何とかかんとか回っている感じ。

それでも先行者を追従して平坦区間までに抜きつ抜かれつを繰り返し、平坦手前で先行すると、その先で走っていた方にツキイチペースで平坦区間を引っ張ってもらう。

一度前に出たが、また抜かれてムリせずツキイチ。

あと５００の看板が見えてどこでアタックするか考えているうちに最終の坂が。

最後はロングダンシングで先行させていただいた。

距離１２キロ　獲得標高７９１メートル

２０１３年　タイム４６分４３秒　総合５７位　４０代１６位　

　　　　　　平均ケイデンス７６

２０１１年　タイム４６分２４秒　総合３９位　４０代１２位

２０１０年　タイム４８分３７秒　総合５３位　４０代１４位

う～ん、２０秒も落ちていた・・・けど今日はこんなモンですわ・・・。

Ｆ肉さんには完敗でした！！　デュアスリート流石です！！

リザルトによれば、ShoLow's面々は・・・

hayashiさん　３９分１０秒　総合８位　　４０代３位

nakaoniさん　４０分２２秒　総合１３位　３０代２位

F肉さん　　　４３分２５秒　総合３２位　４０代８位

Ｈ原さん　　　４４分５２秒　総合３９位　３０代１４位

私　　　　　　４６分４３秒　・・・

ＴＴさん　　　４７分００秒　アブねぇ～やられるところでした・・・

Ｙ本さん　　　５０分２６秒　一昨年よりも５分１４秒もアップ!!

みなさん、それなりに、なかなかのタイム。

ですが、年々参加者も増え、ベルレーも上がってますね・・・

何とか２年後には５０代で出走し、４５分切って入賞を目指さねば・・・。

ゴール地点で見知らぬ方に集合写真を撮っていただきました。

ありがとうございました。

もっともっと身体を絞らんとタイムアップしませんかね？？？

見たからに迫力がないほどの細マッチョですかね。

それにしても、会場でかなり目立ってました！！

同時に、盛り上がっていない緑化フェアをＰＲありがとうございます。

参加された皆さん、大会関係者の方々ご苦労様でした。

今日は実家のまつりで早々に退散して親戚の方々にアルコール漬け。

また来週「大山ＨＣ」悶絶しましょう。

来週はそれなりに負荷と休養を組み合わせて望むことにします。