ジテツウ山効果

体重は減らないが、山登りには慣れてきた。

盆休みで娘送迎をジテツウに振り返られたからだ。

今週は補講＋部活だが、ジテツウを継続させてもらうことに。

朝３０キロ、２３３メートル

夕３４キロ、５９９メートル

累計６５７キロ、１０９１３メートル

やっと１００００メートル越えた。

まだまだ暑さも継続するが、朝は暑くなる前に走れるし、夕はその暑さに慣れてきた感じで熱射病克服。

しかしながら、軽く漕ぎあげられるような身体にはまだまだ程遠い。

朝ジテツウ途中、事務所から約１キロで黒煙を確認。

ほどなく消防車が何台も緊急出動、住宅火災だった。

道路に住民が多く出て緊迫し、こっちも緊張した。

火災はほんとうにコワイ。