Ｎ原牧場の母
http://www4.nhk.or.jp/shouri/x/2013-07-21/11/27154/
肉体の限界
心の限界
その限界を超えるためのトレーニング。
選手で経験したことに基づいて、選手の様子をつぶさに見て、気づいたことを指摘する。
体力の限界の前に、精神的な限界がブレーキを掛ける。
それを外から指摘する。
女性選手に男性監督は甘い傾向があるそうだ。
高校の１年上、東校だったからＹ酪さんの同級生？
久しぶりにテレビで見たが、Ｎ原.cowのお母さんクリソツ！！
心肺能力を維持・向上するためには、強度を上げた状態で１０分以上維持する。
具体的な数字は人によって、競技によって異なるだろうが、
自分を追い込む、追い込める力が、その壁を乗り越える力になる。
来週は自転車のようだ。
