sawadake-Blog -Third Stage-

今年の春から、また2人となりました・・・

王滝100キロ スタート前

9時半に寝るが、食べ過ぎで12時・3時に目が覚める。
ハラがはっとりくんだ。
4時には隣の部屋などもゴソゴソし始める。
補給食リスト
・ハイドレはやめ、ボトルのみにする
・ほとんどはDパックに入れる
・水は最初500CC、CP1で500CC、
 後半天然エイドステーションで500CC×2回
・水に溶かすCCDとアミノバイタル粉末1袋ずつ
・ソイジョイ2本、梅丹ジェル2袋
アミノバイタルジェル2本
・山崎プチクリームパン2つ
・おにぎり2つ(1個はゴール後食べる)
・ほし梅と乾燥ゆず皮
携帯品リスト
・サドルバッグ
・空気ボンベ2本
・タイヤレバー3本
・スペアチューブ3本
・携帯工具(チェーン切り付)
・チェーンコマ
・チェーンピン
・ガムテープ
・パンク修理キット
・前後ドロよけはペットボトルで自作
・コースマップ
・サングラス(ほとんど使わず)
ウェアなど
・ブラックショローズジャージ
・スキンズパンツ
・スキンズパワーソックス
・シディSPDシューズ
パールイズミ・ヤッケ
・スペシャ・指切りグローブ
・OGKカブトヘルメット・ヴィゴール

ホント、どこまで持っていくか悩む。
SSKさんの意見を参考にしながら詰める。