2010-06-20 旬別走行 5月連休に一時上昇した走行も、その後は低迷。 なかなか思うように走れない。 雨の季節だが、暑くなってきたので、体重減少に貢献している。 5月はじめから約5キロ減量した。 走行距離は、旬別集計では、6月中旬10日間でようやく340キロに。 獲得標高も10日間で4500㍍を超えた。 今後、走行距離の1.5%程度の獲得標高を目指したい。 平坦部ではSFRで。 今年こそは、体重もあと5キロ減の実現をしたい。