朝練

深夜に帰って、朝起きてみたら・・・
あれっ、晴れてる。
ということでせっかくなので朝練をしてきました。
河原〜北村〜高山1000㍍上昇コース。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=69a0fd4b8137b75904ca77c838ab25a1

メインステージは、北村から11.5kmの間で777m上昇するコース。
とりあえず今日は54分14秒でした。
50分切りを目標にがんばろう。

平地は蒸し暑くて汗が噴き出すものの、峠では霧雨・少し肌寒い。
往復54キロ、獲得標高1070㍍。

これは、途中にある我が母校の西郷小。