漕ぐ力

昨日Ｙ酪係長が遭遇した人のブログを部長にもらって見たら・・・
激坂を低ケイデンスでトルクフルに登る、でもそれなりの早さで・・・
みんなスゴイですね。

私たちは、高ケイデンスで乗り切る作戦だが、
それさえもままならないというのに。
ステッパーを３０分も踏めば、足がガクガクになるが、
踏み込む方法も考えるようになるらしい。
高いケイデンスで、しかもトルクフル。
そんな力を維持しつつ、体重軽量化が夢か？？？