梅雨に入ったが、先週はまずまず走れた。 梅雨時は安定しない天気、湿度も高く、気温も高かったり低かったりとストレスも多い。 そんな中、ストレス・フリーな情報を番組で紹介していた。 オキシトシンとともにストレス軽減で有名なセロトニン。 ホルモンの…
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