５月連休に一時上昇した走行も、その後は低迷。 なかなか思うように走れない。 雨の季節だが、暑くなってきたので、体重減少に貢献している。 ５月はじめから約５キロ減量した。 走行距離は、旬別集計では、６月中旬１０日間でようやく３４０キロに。 獲得標…

今日は父の日＆息子誕生日。 午後は家族で映画を見に行くことに。 中井貴一主演のＲａｉｌＷａｙｓを2時間。 鉄の話かと思いきや、なかなか面白かった。 途中泣ける場面で隣にいる娘を憚らず溢れる涙をそのままに。 大人が泣くことについて、いろいろな意見…

今日も結局降らなかった。 午前は今年2回目の戸倉峠へ。 片道約40キロのうち、ラスト5キロは登るが、35キロはダラダラと登る道なので、ここは部長の言葉を思い出し、ＳＦＲ？を試してみる。 アウター・ロー５０×１１で低ケイデンス×高負荷で登る。 若桜まで…